Установиха поносимите температурни стойности за тялото в най-горещите дни

Учени и други наблюдатели са обезпокоени от зачестилите случаи на екстремни горещини, съчетани с висока влажност на въздуха, известна като „температура на мокрия термометър“ – температурата, отчетена от термометър, покрит с плат, напоен с вода, над който се пропуска въздух. С промените в климата, горещите вълни стават все по-силни – продължават по-дълго, стават все по-чести и са все по-горещи.

Един от въпросите, които много хора си задават, е:  „Кога е прекалено горещо за нормална ежедневна дейност, каквато познаваме,  дори за млади и здрави хора?“

Отговорът на този въпрос не се свежда само до температурата, която виждаме на термометъра. Той касае и влажността.

Ново изследване показва, че комбинацията от двете може да стане опасна по-бързо, отколкото се смяташе досега.

Според проучване проведено през 2010 г., температура на мокрия термометър от 35°C е горната граница на безопасност, след която човешкото тяло вече не може да се охлажда чрез изпаряване на потта, за да поддържа стабилна температура.

Едва наскоро тази граница беше тествана върху хора в лабораторни условия. Резултатите от тестовете  показват още по-голяма причина за безпокойство, пише в научното издание „The Conversation”.

За да се даде отговор на въпроса „Колко горещо е твърде горещо“, учени направиха експеримент с топлинен стрес в контролирана среда с млади, здрави мъже и жени в лабораторията „Нол“ в Университета на щата Пенсилвания. Всеки участник трябвало да погълне малка телеметрична таблетка, която да следи температурата на тялото му  или вътрешната температура.

След това трябвало да останат в екологични камери като се движели достатъчно, за да симулират минимални дейности от ежедневието като готвене и хранене. Изследователите бавно увеличавали температурата или влажността в камерата и следели кога температурата на тялото на субекта започва да се повишава.  Именно тези експерименти дали представа за това кои комбинации от температура и влажност започват да стават вредни дори за най-здравите хора.

Резултатите показали, че горната граница на околната среда е дори по-ниска от теоретичните 35 °C. По-скоро става въпрос за температура на мокрия термометър от 31°C. Това означава 31°C при 100 % влажност на въздуха или 38 °C при 60 % влажност на въздуха.

Тези гранични стойности се основават единствено на това да не се допусне прекомерно повишаване на телесната температура. Дори по-ниските температури и влажност могат да натоварят сърцето и други системи на тялото, предупреждават учените.

И макар че превишаването на тези граници не води задължително до здравословни проблеми, продължителното излагане на топлина може да стане рисковано за уязвими групи от населението, като например възрастните хора и хората с хронични заболявания.

Комбинацията от температура и влажност, при която температурата на тялото на човека започва да се повишава, се нарича „критична граница на околната среда“.

Когато тялото прегрее, сърцето трябва да работи по-активно, за да изпомпва притока на кръв към кожата, за да разсее топлината, а когато се потите, това води до намаляване на телесните течности. В най-тежкия случай продължителното излагане на топлина, може да доведе до топлинен удар – животозастрашаващ проблем, който изисква незабавно и бързо охлаждане и медицинско лечение.

Под тези граници организмът е в състояние да поддържа относително стабилна вътрешна температура за продължителен период от време. При превишаване на тези граници температурата на тялото се повишава непрекъснато и рискът от заболявания при продължително излагане на топлина се увеличава.

За да се защитим максимално от вредното въздействие на високите температури, по време на големи горещини е важно поддържаме добра хидратация и да търсим места, където може да се разхладим – дори за кратко.

 

 

 

 

 

Източник : / https://bgnes.bg